Как подготовиться к прыжку с парашютом
Полное руководство по подготовке к прыжку
Бронирование сделано, волнение нарастает — как же правильно подготовиться к дню прыжка? Это руководство составлено на основе реальных советов от опытной команды Skydive Manavgat в Анталье и призвано сделать ваш день гладким, комфортным и незабываемым.
Что надеть
Для тандемного прыжка с парашютом специальная одежда не нужна. Правило простое: главное — удобство.
- Наденьте: Удобную спортивную одежду (трикотаж, леггинсы, футболку), кроссовки или спортивную обувь со шнурками
- Не надевайте: Сандалии, шлёпанцы или каблуки — для прыжка они не подходят
- Комбинезон и очки: Мы предоставляем всё это, так что не беспокойтесь
- В прохладную погоду: Лёгкая флисовая кофта или свитшот — на высоте 10 000 футов может быть прохладно
Что есть и пить в день прыжка
Это важно сделать правильно. Прыгать на пустой желудок или, наоборот, сразу после плотного обеда — одинаково плохая идея.
- Поешьте легко за 2-3 часа до прыжка
- Хорошо гидратируйтесь — пейте достаточно воды
- Никакого алкоголя — в день прыжка и накануне вечером
- Не злоупотребляйте энергетиками — нет смысла без нужды повышать пульс
Требования по возрасту и весу
- Минимальный возраст: 16 лет (для 16-17 лет необходимо письменное согласие родителей)
- Максимальный вес: 100 кг (это ограничение строгое, обусловленное техническими и страховыми причинами)
- Здоровье: При наличии сердечных заболеваний, эпилепсии, беременности или недавней операции — сообщите нам заранее
Что взять с собой
- Удостоверение личности (паспорт)
- Воду и лёгкий перекус
- Солнцезащитный крем (особенно летом в Анталье)
- Ценности оставьте в отеле — сумки и украшения не подходят для прыжка
Если вы носите очки или контактные линзы
Никаких проблем. Специальные очки для скайдайвинга, которые мы выдаём, комфортно надеваются поверх корректирующих очков. Контактные линзы тоже не проблема — очки полностью защищают от ветра и перепада давления на высоте.
Чего НЕ делать
- Приходить в состоянии алкогольного или наркотического опьянения (прыжок будет отменён)
- Пытаться принести собственную камеру или GoPro (запрещено по соображениям безопасности)
- Откладывать всё на последний момент — приходите на дропзону вовремя
- Скрывать страх высоты от инструктора — скажите всё как есть, они слышали это тысячи раз
Психологическая подготовка
Авторы этого текста сопровождали тысячи первый раз прыгающих. Самое постоянное наблюдение: то, что кажется страхом вплоть до момента открытия двери, после прыжка превращается во что-то совершенно иное. Боязнь высоты вас не дисквалифицирует — большинство людей чувствует ровно то же самое. Ваш инструктор проведёт вас через это.
Мы хотим, чтобы ваш прыжок с парашютом в Анталье Манавгат стал наилучшей версией этого опыта. Следуйте этому руководству — и когда вы прибудете на аэродром Манавгат, мы будем готовы вас принять.
Забронируйте сейчас и испытайте незабываемый прыжок над Анталией Манавгат!