Vorbereitung auf Ihren ersten Fallschirmsprung
Der vollständige Vorbereitungsleitfaden für Ihren Sprung
Sie haben gebucht, die Vorfreude steigt — wie bereiten Sie sich nun auf den Sprungtag vor? Dieser Leitfaden wurde aus den Erfahrungen unseres Teams bei Skydive Manavgat in Antalya zusammengestellt, damit Ihr Tag reibungslos, angenehm und aus den richtigen Gründen unvergesslich wird.
Was Sie anziehen sollten
Für Ihr Tandem-Fallschirmsprung-Erlebnis ist keine Spezialkleidung erforderlich. Die Regel ist einfach: Komfort geht vor.
- Tragen Sie: Bequeme Sportkleidung (Jogginghose, Leggings, T-Shirt), Turnschuhe oder Schnürschuhe
- Nicht tragen: Sandalen, Flip-Flops oder Absatzschuhe — diese sind zum Springen nicht geeignet
- Sprunganzug und Schutzbrille: Beides stellen wir zur Verfügung
- An kühleren Tagen: Ein leichter Fleece oder Sweatshirt ist ideal — in 3.000 Metern Höhe kann es etwas frisch werden
Essen und Trinken am Sprungtag
Das richtig zu machen ist wichtig. Mit leerem Magen oder völlig vollem Bauch zu springen — beides ist keine gute Idee.
- Nehmen Sie eine leichte Mahlzeit 2-3 Stunden vor dem Sprung zu sich
- Bleiben Sie gut hydriert — trinken Sie ausreichend Wasser
- Kein Alkohol — am Sprungtag und am Vorabend
- Übertreiben Sie es nicht mit Energy-Drinks — es gibt keinen Grund, den Puls unnötig in die Höhe zu treiben
Alters- und Gewichtsanforderungen
- Mindestalter: 16 Jahre (schriftliche Einverständniserklärung der Eltern für 16-17-Jährige erforderlich)
- Höchstgewicht: 100 kg (dieses Limit ist aus Ausrüstungs- und Sicherheitsgründen strikt)
- Gesundheit: Bei Herzproblemen, Epilepsie, Schwangerschaft oder kürzlichen Operationen informieren Sie uns bitte im Voraus
Was Sie mitbringen sollten
- Ausweis (Reisepass oder Personalausweis)
- Wasser und einen leichten Snack
- Sonnencreme (besonders wichtig im Sommer in Antalya)
- Lassen Sie Wertgegenstände im Hotel — Taschen und Schmuck sind beim Sprung nicht angebracht
Wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen
Kein Problem. Die speziellen Fallschirmsprung-Schutzbrillen, die wir bereitstellen, passen bequem über Korrektionsbrillen. Kontaktlinsen funktionieren ebenfalls einwandfrei — die Brille bietet vollen Schutz vor Wind und Druck in der Höhe.
Was Sie NICHT tun sollten
- Unter Alkohol- oder Drogeneinfluss erscheinen (Ihr Sprung wird abgesagt)
- Versuchen, eine eigene Kamera oder GoPro mitzubringen (aus Sicherheitsgründen verboten)
- Alles auf die letzte Minute verschieben — seien Sie pünktlich an der Dropzone
- Ihre Höhenangst vor dem Instruktor verbergen — erzählen Sie ihm alles, er hat es schon oft gehört
Mentale Vorbereitung
Die Autoren dieses Textes haben tausende Erstspringer begleitet. Die wichtigste Beobachtung: Was sich bis zum Öffnen der Tür wie Angst anfühlt, verwandelt sich nach dem Sprung in etwas völlig anderes. Wenn Sie Höhenangst haben, disqualifiziert Sie das nicht — die meisten Menschen fühlen genau dasselbe. Ihr Instruktor wird Sie durchbegleiten.
Wir möchten, dass Ihr Fallschirmsprung in Antalya Manavgat die bestmögliche Version dieses Erlebnisses wird. Befolgen Sie diesen Leitfaden, und wenn Sie an der Manavgat-Modellflug-Landebahn ankommen, sind wir bereit für Sie.
Jetzt buchen und einen unvergesslichen Sprung über Antalya Manavgat erleben!